1) INTELLIGENTES ONBOARDING

Beim ersten Training erfassen unsere Trainer:innen zusammen mit dir relevante Körperdaten wie etwa Größe, Gewicht, Körperfett und Muskelmasse. Diese Daten sind im Anschluss an die Körperanalyse auch in der EGYM App für dich ersichtlich und diesen als Grundlage für die weiteren Berechnungen wie zum Beispiel des BioAges, welches sich aus einer Vielzahl von Parametern und Messwerten wie zum Beispiel Kraft, Flexibilität, Stoffwechsel und Kardio zusammensetzt.

2) ANMELDEN AN DEN GERÄTEN MIT CHIPKARTE ODER ARMBAND

Du erhältst eine Chipkarte oder ein Armband, welches du zum Anmelden an den Geräten benutzt. Die Geräte stellen sich automatisch auf deine Körpergröße und auf dein derzeitiges Trainingsgewicht ein und zeigen dir deinen Trainingsfortschritt.

3) PERSONALISIERTE UND GEFÜHRTE TRAININGSEINHEITEN

Am Display werden die Bewegungsabläufe visualisiert, somit vermeidest du falsche Bewegungen und die Auswertung der Trainingsqualität motiviert dich durchzuhalten. Die Trainingswiderstände mit Elektromotoren sorgen für das optimale Trainingsgewicht. Regelmäßige Krafttests sorgen dafür, dass sich die Intensität deinem Trainingsfortschritt automatisch anpasst.

4) AKTIVITÄTSPUNKTE SAMMELN UND MOBILE APP

Mit jeder Übung, die du an unseren EGYM Geräten absolvierst, sammelst du Aktivitätspunkte, welche, sofern du das möchtest, auch für andere Mitglieder:innen einsehbar sind. Das wirkt motivierend, da dich diese Punkte in der studioweiten Bestenliste nach vorne bringen sowie deine persönlichen Aktivitätslevels steigern können. Hier erfährst du mehr über Aktivitätspunkte und hier mehr über Aktivitätslevels.